Boostez votre bien être avec la sophro-balade : les bienfaits du contact avec les arbres, la faune et la flore, l'environnement, la nature. Pour vous permettre de réduire le stress, l'anxiété, les pensées négatives et ruminatives.
Cette pratique combine les bienfaits de la marche en pleine nature avec ceux de la sophrologie. Une expérience riche et unique, prendre le temps, ralentir pendant une matinée, respirer, se relâcher, se détendre.
Accessible à tous, seul ou en famille, entre amis ! A partir de 11 ans.
Venez vous oxygéner, vous changer les idées, vous ressourcer et profiter pleinement de la nature autrement. Le mental se calme, se concentre sur l'instant présent, vous reconnecter à vos sens et à l'environnement extérieur entre terre et mer.
Durée : 2h à 2h15 - 12€ par personne
Le mardi matin, sur inscription & réglement directement à l'Office de Tourisme de Fouesnant-Les Glenan
